La vitamina D svolge importanti funzioni nell'organismo.
Le vitamine del gruppo D sono principalmente prodotte dal corpo umano, in presenza di radiazioni solari UV, nei casi in cui si ha una carenza si ricorre ad una supplementazione.
Le riserve di vitamina D accumulate in estate nel tessuto adiposo non sono sufficienti a coprire il fabbisogno fisiologico dell'individuo durante la stagione invernale.
Alle latitudini europee, infatti, la luce solare durante l'inverno non è forte abbastanza per produrre quantità soddisfacenti di vitamina D3.
Gli individui che non espongono la pelle alla radiazione solare sono particolarmente a rischio di carenze di vitamina D, così come gli individui con la pelle scura poiché la pigmentazione cutanea riduce la radiazione UV-B che stimolano le cellule a produrre la vitamina D.
Inoltre l'uso frequente di schermi solari, oramai sempre più indispensabili per proteggere la pelle dai danni delle radiazioni solari, determina una diminuzione nella sintesi di vitamina D. In tutti questi casi, pertanto, la vitamina D nella dieta assume un ruolo fondamentale per coprire per intero il fabbisogno quotidiano.
Un eventuale eccesso della vitamina D viene regolato da meccanismi indotti dal calore che portano alla produzione di analoghi inattivi.
La vitamina D3 contribuisce:
- alla normale funzione del sistema immunitario e interviene nel processo di divisione delle cellule
- al normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo
- al mantenimento della normale funzione muscolare
- al mantenimento di denti normali
- a normali livelli di calcio nel sangue
- al mantenimento di ossa normali
- a ridurre il rischio di cadute, associato a instabilità posturale e debolezza muscolare.
- alla normale funzione del sistema immunitario dei bambini
- è necessaria per la normale crescita e per lo sviluppo osseo dei bambini.
Come usarlo
Tre gocce al giorno pari a 1000UI.
La posologia può essere aumentata a discrezione del medico.
Composizione
Integratore in gocce a base di vitamina D3 in olio di girasole con aroma limone.
